الرئيسية » حنان الخزرجي

حنان الخزرجي

Avatar

فوائد بذور عباد الشمس

حنان الخزرجي// أعلنت الدكتورة تامارا برونتسيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بذور عباد الشمس المجففة، يؤثر إيجابيا في صحة الإنسان لانها تحتوي على Vit E،والمغنيسيوم ،الحديد ،حامض الفوليك والنحاس وغيرها من العناصر المفيدة للجسم. وقالت الخبيرة في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إن” أهم ميزة لبذور عباد الشمس، هي احتواؤها على نسبة عالية من فيتامين E، الذي نحتاجه للجمال والذي يحمي …

أكمل القراءة »

دراسة: أسباب زيادة الإصابة بجلطات القلب في الشتاء

حنان الخزرجي: كشف استشاري أمراض قلب عن زيادة الأزمات القلبية خلال فصل الشتاء بنسبة 15% مع تفاوت درجات الحرارة. ووفقا لما نشرته صحيفة “تواصل” السعودية، قال الدكتور وليد الحبيب استشاري أمراض القلب إن “ازدياد الجلطات القلبية والرئة والدماغ وأمراض القلب في فصل الشتاء بوجه عام، ينتج عن تقلص الشرايين وزيادة عوامل التخثر وزيادة الأدرينالين في الجسد والإجهاد الشديد”. وأوضح الحبيب …

أكمل القراءة »

إذا طبقت هذه العادات الخمس ستجنبك من الأمراض وتطيل عمرك

حنان الخزرجي: نشرت جامعة هارفارد الأمريكية، دراسة تشير إلى ضرورة إتباع خمس عادات صحية للوقاية من الأمراض وإطالة العمر. ووفقا للدراسة، الخمس عادات هي الامتناع عن التدخين نهائيا، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن مناسب، والامتناع عن شرب الكحول. وتساهم هذه العادات في منح الإنسان سنوات يعيشها في صحة بعيدا عن أمراض السكري وأمراض القلب والأوعية …

أكمل القراءة »

مناخ ممطر محمل بالزائر الأبيض بالأيام المقبلة القريبة

تشير التوقعات الجوية، الى أن هناك زيادة في هطول أمطار غزيرة محملة بالزائر الأبيض، وهي الثلوج الوفيرة القادمة للعراق قريباً ،وستشهد البلاد انخفاض في درجات الحرارة وزيادة معدل البرودة . وقال المتنبئ الجوي (صادق عطية) في منشور على مواقع التواصل الاجتماعي إن “كميات أمطار تراكمية بإتفاق الموديلين الامريكي والاوروبي لمدة 48 ساعة قادمة تشير الى تعرض أقصى شمال العراق وفلسطين …

أكمل القراءة »

5 نصائح للمحافظة على بشرةجميلةولامعة

حنان الخزرجي: تقول الكاتبة وخبيرة الجمال ” Paula Begoun ” : إن “العادات السيئة التي تتبعها معظم النساء في حياتهن اليومية هي التي تؤثر سلباً على صحة بشرتهن ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المكبرة ، وظهور الجلد بعمر أكبر من عمرها الطبيعي.” لذلك فإن Begoun تؤكد على ضرورة التعرف على بعض هذه العادات بتغييرها فوراً ، ولكي نساهم بإبعاد …

أكمل القراءة »

كنز الصحة “الحبة السوداء “

حنان الخزرجي : الحبّة السوداء تُعَدُّ الحبّة السوداء، من البذور التي استخدمها البشر في صناعة الأدوية قَبل 2,000 سنة، إذ إنّه في قديم الزمان، استُخدِمت الحبّة السوداء؛ لعلاج الصداع، وألم الأسنان، واحتقان الأنف، والديدان المعوية، ومن الجدير بالذكر أنّها تمتلك العديد من الأسماء، مثل: الكمّون الأسود، والكراوية السوداء وغيرها من الأسماء، بالإضافة إلى أنّها تُستخدَم في الطعام كنكهة، وبهار. فوائد …

أكمل القراءة »

مجلس كربلاء يغلق مكتب قناة “الحرة” بالمحافظة

صوت مجلس محافظة كربلاء المقدسة، اليوم الثلاثاء، على غلق مكتب قناة الحرة في المحافظة لحين تقديم الاعتذار الرسمي من قبل إدارة القناة، فيما اكد المجلس، ان المرجعية الدينية العليا ملكت قلوب العراقيين لا اموالهم وهذا هو السر الذي يجهله الاعداء والمهزومين من الصهاينة وال سعود ومن هو على شاكلتهم. وقال المجلس “كانت المرجعية الدينية العليا وما تزال هي صمام الأمان …

أكمل القراءة »

6 أعراض عند الرجال تشير إلى مشكلات صحية خطيرة

حنان الخزرجي : نادرا ما يهتموا الرجال بصحتهم والأغلب لم ينتبه لهذه الأعراض او غيرها ،التي تظهر على صحتهم، وإهمال مراجعة المستشفى ،حتى بعد ظهور هذه الأعراض ،فمن الضروري عليهم بعد سن الأربعين مراجعة الأطباء لتجنب حصول مضاعفات خطيرة في المستقبل . ومن هذه الأعراض: 1- ضطرابات التبول: عند ظهور هذه الاضطرابات يجب قبل كل شيء التفكير بالصحة الشخصية. قد …

أكمل القراءة »

النزيف وعلاقته بهبوط الضغط

حنان الخزرجي: النزيف هو فقدان الدم ، عن طريق خروجه من الأوعية الدموية، إلى خارج الدورة الدموية، ويكون بسبب ما ،واستمرار هذه الحالة يؤدي إلى نقص كمية الدم المتوفرة في الاوعية الدموية. و يقسم النزف من ناحية الموقع إلى نزف داخلي ونزف خارجي. كما يقسم النزف من ناحية كمية الدم المفقود في الوحدة الزمنية إلى نزف حاد ونزف مزمن. وفي …

أكمل القراءة »

بقع وتصبغات الجلد تشير إلى تطور السكري من النوع الثاني

حنان الخزرجي : ظهور بقع صبغية ورائحة وحكة في الجلد، قد تكون إشارة إلى تطور النوع الثاني من السكري، وكما هو معلوم يرتبط تطور النوع الثاني من مرض السكري بعدم تمكن البنكرياس من إفراز الكمية اللازمة من الأنسولين اللازم للتحكم بمستوى السكر في الدم. لذلك عند الإصابة بمرض السكري يجب التحكم بمستوى السكر في الدم مدى الحياة، لأن ارتفاعه يسبب …

أكمل القراءة »