الرئيسية » حنان الخزرجي (صفحه 4)

حنان الخزرجي

Avatar

قاضِ ينتحر أمام الملأ

حنان الخزرجي : افاد مصدر امني، مساء الثلاثاء، بأن قاضيا اطلق النار على نفسه عبر بث مباشر وحي على موقع فيسبوك في محافظة دهوك. وقال المصدر ، إن القاضي ويدعى ( الحاكم كوران) اطلق مساء الثلاثاء، النار على نفسه في قضاء عقرة بمحافظة دهوك، ما اسفر عن اصابته بجروح بليغة، نقل على اثرها الى مستشفى قريب لتلقي العلاج”. واشار المصدر …

أكمل القراءة »

فاكهة الأكيدنيا وفوائدها المدهشة للصحة

حنان الخزرجي: الأكيدنيا أو الاسكدنيا أو المشمش الهندي فاكهة لذيذة الطعم موطنها الأصلي الصين واليابان وتتوفر أيضاً في دول البحر المتوسط، تظهر مع بداية شهر أبريل ولا يستمر موسمها طويلاً. فاكهة غنية جداً بالفيتامينات، ورغم مذاقها الحلو إلا أنها منخفضة السعرات الحرارية. وتتمتع الأكيدنيا بالكثير من الفوائد الصحية: 1-تحتوي فاكهة الأكيدنيا على تركيز عالي من الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والفيتامين …

أكمل القراءة »

تفاحةخضراء على الريق يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب

حنان الخزرجي: التفاح يُعد من أكثر أنواع الفواكه استهلاكاً في جميع أنحاء العالم خاصةً في فصلي الشتاء والصيف لطعمه الطيب وتعدد ألوانه فمنه التفاح الأصفر، والأحمر، والتفاح الأخضر ذو الطعم الحامض قليلاً الذي يعتبر من أهم أنواع التفاح، ويمكن تناوله بعدة أشكال طازجاً، أو بشرب عصيره، أو بصنع المربى منه. يحتوي التفاح الأخضر على العديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات …

أكمل القراءة »

التوت : يقيك من الزهايمر

حنان الخزرجي : التوت من الفواكه اللذيذة التي توجد في فصل الربيع كما أنه يتميز بألوانه الرائعة والمبهجة، واهم محتوياته . يحتوي التوت على العديد من الفيتامينات مثل ( أ ، ب ، ج ) والكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والبروتين وحمض الليمون، ومن فوائده: فوائد التوت لصحة الدماغ : يساعد …

أكمل القراءة »

الكرز : صحة وجمال ومناعة

حنان الخزرجي: الكرز هو احد الفواكه الصيفية المشهورة بمذاها الحلو اللذيذ، كما وتعتبر ذات فوائد عديدة تعود على الجسم والبشرة والمناعة. فوائد الكرز لصحتك وجمالك عديدة يعد الكرز احد الفواكه الصيفية الغنية بقيمها الغذائية بالاضافة الى مذاقها اللذيذ ومظهرها الجذاب، في كل وجبة منها ما لا يزيد عن 100 سعر حراري ونصف غرام دهون وقيم عالية من المغذيات. لذا فهي …

أكمل القراءة »

بذور صغيرة الحجم كبيرة الفائدة

حنان الخزرجي : السّمسم يعرف السّمسم علميّا باسم (Sesamum indicum)، وينتمي إلى العائلة السمسميّة وهو أقدم التوابل الّتي عرفها الإنسان، حيث يعود استخدامه إلى حوالي 1600 عام قبل الميلاد، وتتم زراعته في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة الدافئة في جميع أنحاء العالم،، ويعتقد أنّ موطنه الأصلي هو إثيوبيا، وتعتبر كل من الهند وبورما والصين والسودان الدول الأكثر إنتاجاً له في العالم، …

أكمل القراءة »

فاكهة الأناناس وفوائدها المدهشة

حنان الخزرجي الأناناس سميت فاكهة الأناناس بهذا الاسم لتشابهها مع كوز الصنوبر، ويُستخدم الأناناس منذ القدم في العلاجات المنزلية للمشاكل الهضمية والالتهاب، [٢] فوائد الأناناس للأناناس فوائد عديدة، ومن أهمها نذكر ما يأتي:[٢] * الوقاية من الربو: تساهم الأغذية التي تحتوي على البيتا كاروتين كالأناناس، في تقليل خطر الإصابة بالربو لمن يستهلكها بكميات كبيرةٍ. * تخفيض ضغط الدم المرتفع: تساعد …

أكمل القراءة »

4 أخطاء ” قاتلة” في الحميات الغذائية تجنبوها

حنان الخزرجي // صحيفة المنتصف حذر موقع “هيلث” الطبي من خطورة اتباع حميات غذائية غير صحية، وذلك نظرا للآثار السلبية الخطيرة المترتبة عليها. ونقل الموقع تقريرا نشرته مجلة “ذا لانسيت”، أشارت فيه إلى أن خمس الوفيات حول العالم ناجمة عن اتباع حميات غذائية غير صحية، الأمر الذي يتسبب بأمراض قاتلة مثل القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان فضلا عن النوع …

أكمل القراءة »

فاكهة تحميك من اخطر الامراض (السرطانية، والسكري ،وأمراض القلب)

حنان الخزرجي // صحيفة المنتصف ثمرة الأفوكادو : تعد هذه الثمرة من الفواكه الدهنيّة التي يطلق عليها اسم (البيرسية الأمريكية) ، وتعود أصولها إلى أمريكا الوسطى والمكسيك، وتختلف أنواعها حسب شكل الثمرة ولونها وحجمها، وتتميّز بقوامها الدسم والسلس، وتحتوي على كميّة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة ، كما تحتوي على العديد من المعادن، كالبوتاسيوم، والنحاس، والفيتامينات كفيتامين هـ (Vitamin …

أكمل القراءة »