الرئيسية » مقالات متنوعة

مقالات متنوعة

الكرز : صحة وجمال ومناعة

حنان الخزرجي: الكرز هو احد الفواكه الصيفية المشهورة بمذاها الحلو اللذيذ، كما وتعتبر ذات فوائد عديدة تعود على الجسم والبشرة والمناعة. فوائد الكرز لصحتك وجمالك عديدة يعد الكرز احد الفواكه الصيفية الغنية بقيمها الغذائية بالاضافة الى مذاقها اللذيذ ومظهرها الجذاب، في كل وجبة منها ما لا يزيد عن 100 سعر حراري ونصف غرام دهون وقيم عالية من المغذيات. لذا فهي …

أكمل القراءة »

فاكهة الأناناس وفوائدها المدهشة

حنان الخزرجي الأناناس سميت فاكهة الأناناس بهذا الاسم لتشابهها مع كوز الصنوبر، ويُستخدم الأناناس منذ القدم في العلاجات المنزلية للمشاكل الهضمية والالتهاب، [٢] فوائد الأناناس للأناناس فوائد عديدة، ومن أهمها نذكر ما يأتي:[٢] * الوقاية من الربو: تساهم الأغذية التي تحتوي على البيتا كاروتين كالأناناس، في تقليل خطر الإصابة بالربو لمن يستهلكها بكميات كبيرةٍ. * تخفيض ضغط الدم المرتفع: تساعد …

أكمل القراءة »

فاكهة تحميك من اخطر الامراض (السرطانية، والسكري ،وأمراض القلب)

حنان الخزرجي // صحيفة المنتصف ثمرة الأفوكادو : تعد هذه الثمرة من الفواكه الدهنيّة التي يطلق عليها اسم (البيرسية الأمريكية) ، وتعود أصولها إلى أمريكا الوسطى والمكسيك، وتختلف أنواعها حسب شكل الثمرة ولونها وحجمها، وتتميّز بقوامها الدسم والسلس، وتحتوي على كميّة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة ، كما تحتوي على العديد من المعادن، كالبوتاسيوم، والنحاس، والفيتامينات كفيتامين هـ (Vitamin …

أكمل القراءة »

10فوائد لأوراق وثمرة الخوخ

حنان الخزرجي//صحيفة المنتصف الخوخ واحد من الفاكهة الصيفية ذات الشهرة والصيت العالي، وذلك لطعمه الرائع ، ورائحته المنعشة، وهو من فصيلة الأشجار الوردية، وفي الفترة الأخيرة بدأ تهجين الخوخ، فظهر منه انواع كثيرة وألوان مختلفة، فيوجد الخوخ الأحمر ، والأخضر ، والخوخ الأصفر ، ويمكن استخدامه في أغراض مختلفة مثل العصير أو يُأكل كما هو طازج او يُجفف. وهناك الكثير …

أكمل القراءة »

30 فائدة صحية مذهلة لثمرة الكيوي

الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه  ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة من هذه الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة هو الكيوي ، ولكن هل تعلم أنه إلى جانب كونه لذيذ فإن الكيوي هو أيضا مفيد جدا للحصول على بشرة متوهجة وشعر لامع. فوائد الكيوي فوائد الكيوي للبشرة : الكيوي هي مصدر رئيسي لفيتامين C ، ونحن نعرف أن فيتامين C له فوائد كبيرة في الحفاظ على …

أكمل القراءة »

رجل وامرأة يقدمان على زواج مخادع لأجل الإقامة في أمريكا

حنان الخزرجي// صحيفة اصوات الاخبارية : كان رجل وصديقته، يتسولان على طريق في ولاية كارولاينا الشمالية بالولايات المتحدة، عندما ظهر رجل غريب على جانب الطريق وعرض على المرأة الزواج. وعرض الرجل الأجنبي الزواج على تلك السيدة بزعم أن يتمكن من البقاء في أميركا، وقال للثنائي إنهما سوف يحصلان على 12 ألف دولار، وما يكفي لسداد أقساط منزل وسيارة، بحسب الادعاء …

أكمل القراءة »

سياسيون مأزومون

سياسيون مأزومون د. غالب الدعمي . لا يختلف اثنان في هذا العالم المترامي بأن حكومة العبادي قد حققت نتائج إيجابية وكبيرة على الأصعدة كافة وبنسب متفاوتة لم تكن متوقعة في ظل الصراع الطائفي والسياسي في العراق، وتأتي الانتصارات الأمنية في مقدمتها التي هيأت للعبادي فرصة مواتية لإسقاط رؤوس الفساد. ويبدو أن هذه الانتصارات قد أشعرت بعضهم بأن ناقوس الخطر يحوم …

أكمل القراءة »

الخُطب الهادفة

أَوْلى التشريع الاسلامي الخطبة الهادفة عنايةً فائقة مُدركا دورها الفاعل في البناء والتربية وتوضيح المفاهيم الاسلامية والاحكام الشرعية وتبيان المواقف السليمة ازاء الاحداث العامة . ” من هنا كانت الخطبتان في صلاة الجمعة واجبتين ” وهما بدل الركعتين الاخيرتين . إنَّ المسلمين وهم يواجهون التحديات الساخنة لرسالتهم وهويتهم ويصارعون قوى الظلم والظلام ويتعرضون للاغراءات العريضة التي تدعوهم للانشداد الى الدنيا …

أكمل القراءة »

مكافأة المنتصرين ومحاسبة المنهزمين

مكافأة المنتصرين ومحاسبة المنهزمين د. غالب الدعمي نعيش هذه الايام نشوة الأنتصار الكبير الذي حققته قواتنا البطلة بصنوفها كافة على قوى الشر والتخلف التي عبثت بالعراق وتاريخه وقتلت النفوس وهتكت الأعراض وسرقت الأموال ودمرت المعالم التاريخية في الموصل الحبيبة وغيرها من المدن العراقية والتي تحررت بفضل التضحيات السخية لمقاتلينا الابطال وقوافل الشهداء التي غذت المبادئ والقيم. وبعد التحرير والذي جاء …

أكمل القراءة »

نسيت وعدي فسامحيني

اخلاص داود …قضيتُ وقتاً طويلاً في فراشي محاولًا النوم، كأن شيئاً ما انتزع مني، تقلبتُ واتخذتُ أشكالا كثيرة، وحين أصابني اليأس تذكرت طريقة احد العلماء التي اسماها (من اجل الاسترخاء والنوم)، فأخذتُ أقلّص جسمي كمن أصابه تماس كهربائي وافرده، لكن النوم اخذ يبتعد عني كرجل خائف، حاولت أن أأخذ بنصيحة جدتي التي قالتها لي ذات يوم: إن التسبيح بحمد الله …

أكمل القراءة »