صحة

حنان الخزرجي : اكتشف علماء جامعة “كالغاري” الكندية خلية مناعية ، تقع في الفضاء المحيط بالقلب، قادرة على منع تندب عضلة القلب الناتج من إصابة الأنسجة العضلية الذي يؤدي إلى موت عضلة القلب نتيجة لقلة او عدم وصل الدم المؤكسج إليها . وكما نعلم أن القلب يحاط بغشاء مليء بالسائل يسمى “سائل تامور”، الذي لم يتمكن العلماء من فهم وظيفته …

حنان الخزرجي: تعتبر حيلة شراب الليمون والثوم من الطرق التقليدية، التي تساعد على محاربة الكثير من انواع الالتهابات. فهذان المكونان يتمتعان بخصائص مطهرة، تساعد الجسم على التخلص من السموم، كما تحسن عمل الكبد والقولون. حيث أكدت الدراسات بأن الثوم يحتوي على مادة تساعد على خفض مستوى الكوليسترول وعلى الحد من احتمال الإصابة بأمراض القلب ، كما يسمح تناوله بتحفيز الجسم …

حنان الخزرجي : فوائد الحليب للجسم أُجريت مجموعةً واسعةً من الدراساتِ حَول امتلاكِ الحَليب للعديد من الفَوائد الصحّية المُهمّة، فهو يُعدّ من أغنى أنواع الطعام بالعناصر الغذائيّة، ومن هذه الفوائد ما يأتي: فوائد الحليب الصحية للجسم من فوائد الحليب للجسم أنه يقوي بنية الجسم ويساعد على نمو العظام والعضلات.يساعد على نمو الشعر في جميع أنحاء الجسم.يساعد في خفض خطر الإصابة …

حنان الخزرجي : مرض السكري هو مرض مزمن يتمثل في اضطراب مستويات السكر في الدم، بفعل قصور أو عجز غدة الإنسولين عن ضخّ الإنسولين في الدم، وهو الهرمون المسؤول عن إدخال جزيئات السكر التي يحملها الدم إلى الخلايا، ويسمّى بالسكري النوع الأول أو السكري المعتمد على الإنسولين، أو سكري الأطفال، أو بسبب عجز الخلايا أو قلّة استجابتها لهذا الهرمون، وتسمّى …

حنان الخزرجي : الكركديه أو الكجرات هو نوع نباتي يتبع جنس الخطمي وينتمي للفصيلة الخبازية، ويُزرع في سوريا، وجنوب العراق، وصعيد مصر، ووسط وغرب السودان، والإمارات، ويحضر من الكركديه مشروب شعبي ساخنة ومعروف في البلاد العربية، ويتميّز بطعمه الحامض. فوائد الكركديه: 1-يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان؛ نظراً لاحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة. 2-يحدّ من معدّل الكولسترول الضارّ؛ مما يجعله …

حنان الخزرجي : 1. يمنع هبوط الطاقة المفاجئ: عند تناول السكر بكميات كبيرة فإنه يمكن ان يؤدي إلى هبوط الجسم وفقدان الطاقة وسرعة الانفعال. واستهلاك كميات كبيرة من أي نوع من السكر يؤدي الى رفع مستويات الطاقة بما يتناسب مع الكمية المستهلكة، ولكن سرعان ما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات الطاقة.السكر يمتص بشكل سريع جدا ويؤدي إلى ارتفاع في …

حنان الخزرجي: أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من هرمونات السعادة وتطرد الاكتئاب ، اذ قالت صحيفة (بولد سكاى الهندية) فى تقرير لها، اليوم الأربعاء،” إن هرمون السيروتونين هو مادة كيميائية تلعب دور الناقل العصبى بالمخ، وتقوم هذه المادة الكيميائية دورا رئيسيا فى تحسين المزاج والشعور بالسعادة”. وقال التقرير إن “هرمون السيروتونين يلعب دورا مهما فى حياتنا …

حنان الخزرجي :   توضح دراسة صادرة حديثاً عن “مركز التغذية بالأعشاب” في واشنطن “أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات الحارّة وخصوصاً الفلفل الأحمر تزيد سرعة الأيض بنسبة 50% طوال الساعات الثلاث التالية لتناول وجبة غنية بالبهارات الحارة”. وتعزو الأمر إلى ما يحدث في الجسم بعد تناول هذه البهارات، من زيادة في سرعة نبضات القلب وارتفاع في حرارة الجسم. يخشى البعض تناول الفلفل …

حنان الخزرجي: نصح أطباء مستشفى آخن الجامعي، المرضى المصابين بالسكري المعرضين لخطر الإصابة بأمراض عديدة أخرى الالتزام بنمط صحي في الحياة اليومية. وحذر الأطباء الألمان مرضى السكري بأنهم أكثر عرضة من الآخرين للإصابة بأمراض الأعضاء الداخلية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية فهم عادة ما يصابون بانسداد الأوعية الدموية. ووفقا للأطباء الألمان يمكن تخفيض خطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري بـ …